Coucher de soleil au sommet du Teide : 5h de randonnée pour un spectacle incroyable
5h de randonnée, 3 715 mètres d’altitude, un coucher de soleil au-dessus des nuages et une descente dans la nuit.
Le sommet du Teide, je l’avais déjà fait une première fois. Mais de nuit, pour assister au lever du soleil.
Cette fois, j’avais envie de découvrir l’expérience dans l’autre sens : partir dans l’après-midi, monter tranquillement jusqu’au sommet et assister au coucher du soleil depuis le point culminant de Tenerife.
Et je peux déjà te le dire : la vue se mérite.
🎯 En bref
📍 Départ : Montaña Blanca
⏱️ Durée de la montée : environ 5h
⛰️ Altitude : 3 715 m, le sommet du Teide
🌌 Descente : de nuit, à pied (pas de téléphérique après la fermeture)
🎫 Autorisation : obligatoire, à réserver bien à l’avance
Sommaire
Partir dans l’après-midi pour arriver au coucher du soleil
Tout était calculé.
Je suis parti de Montaña Blanca vers 14h30, avec l’objectif d’arriver au sommet autour de 20h, juste à temps pour profiter du coucher du soleil.
Il est évidemment possible de partir plus tard, mais personnellement, je préférais avoir de la marge. Je ne voulais pas passer les dernières heures à regarder ma montre en me demandant si j’allais arriver à temps.
Au final, je suis arrivé au sommet vers 19h50, après environ 5h de randonnée, en comptant quelques pauses.
Le rythme était quand même plutôt bon, mais je n’ai pas cherché à courir non plus.
L’idée était surtout de profiter de la montée.
Et le chemin permet justement de prendre le temps de regarder autour de soi.
Une randonnée où le paysage change constamment
C’est l’une des choses que j’aime particulièrement avec cette montée vers le Teide.
Tu ne traverses pas le même paysage pendant 5h.
Au départ, la randonnée est relativement tranquille. Ça monte, mais progressivement.
Puis le décor devient de plus en plus volcanique.
On traverse des zones de roches volcaniques, des étendues de sable clair, des passages remplis de lave et des secteurs complètement désertiques.
Plus on monte, plus le paysage devient minéral.
Et pendant toute cette progression, la vue s’ouvre progressivement sur Tenerife et sur cette fameuse mer de nuages qui peut parfois entourer l’île.
C’est vraiment ce qui rend la randonnée intéressante : tu as presque l’impression de changer de planète au fur et à mesure que tu prends de l’altitude.
Puis arrive la partie où ça devient sérieux
La première partie de la randonnée reste assez accessible.
Mais à un moment, tu attaques réellement la montagne.
Et là, ça n’a plus grand-chose à voir.
La pente augmente franchement et certains passages ressemblent presque à des escaliers constitués de rochers.
C’est aussi à ce moment-là que l’altitude commence à se faire sentir.
Tu respires moins bien.
Ce n’est pas forcément douloureux ou insurmontable, mais tu sens clairement que tu n’es plus à l’altitude de la côte.
Il faut simplement trouver son rythme et continuer.
Personnellement, cette fois-ci, je n’ai pas eu de grosse difficulté. Mais après plusieurs heures de montée, une chose devient assez évidente :
il te tarde quand même d’arriver.
La Rambleta : le plus gros est derrière toi
L’arrivée à La Rambleta fait forcément du bien.
Tu sais que tu as déjà fait une grosse partie du travail et qu’il ne reste plus qu’un dernier effort pour atteindre le sommet.
Mais ce dernier effort reste particulier.
À plus de 3 500 mètres, chaque montée se ressent davantage.
Tu avances moins vite, tu contrôles davantage ta respiration et tu commences surtout à réaliser que tu es vraiment proche du sommet.
Et puis arrive enfin le dernier passage.
Quelques minutes plus tard…
3 715 mètres.
Le sommet du Teide.
Wow.
3 715 mètres : l’arrivée au sommet
C’est vraiment la première réaction que j’ai eue.
Il y avait évidemment la fatigue après environ 5h de randonnée.
Mais surtout cette sensation d’être arrivé quelque part de complètement différent.
La vue est immense.
Tu as pratiquement Tenerife entière sous les yeux, la mer de nuages au loin et, lorsque les conditions sont bonnes, les silhouettes des autres îles de l’archipel.
Mais ce qui m’a vraiment marqué ce soir-là, c’est le décor autour du sommet.
Les fumerolles étaient très visibles.
On les voit s’échapper du volcan et on sent également clairement cette odeur de soufre.
Et puis il y a quelque chose que les photos ne peuvent pas vraiment retranscrire :
le silence.
Nous étions seulement quelques personnes au sommet ce soir-là.
Pas de foule.
Pas de bruit.
Juste le volcan, les fumerolles, les montagnes au loin et le soleil qui commence doucement à descendre.
Le coucher de soleil au sommet du Teide
Et puis le spectacle commence.
La lumière change progressivement.
Il y a un autre détail que je n’attendais pas : l’ombre du volcan lui-même, projetée au loin sur la mer de nuages. Une immense ombre triangulaire qui s’allonge à mesure que le soleil descend, comme si le Teide dessinait sa propre silhouette dans le ciel.
Le paysage volcanique prend des teintes complètement différentes et le ciel passe par plusieurs couleurs.
Orange, jaune, rose, rouge…
Tout se transforme en quelques minutes.
Et le plus beau, c’est que cette fois, j’ai pu rester jusqu’au bout.
J’ai vu le soleil disparaître complètement derrière l’horizon.
Pas simplement les dernières minutes d’un coucher de soleil.
Le moment où le soleil disparaît vraiment.
Après avoir marché pendant environ 5h pour arriver là-haut, c’est forcément assez particulier.
Tu regardes le soleil descendre en sachant que tu vas bientôt devoir redescendre toute la montagne dans le noir.
Mais à cet instant précis, tu n’y penses pas vraiment.
Tu profites.
Une heure au sommet
Je suis resté environ une heure à une heure quinze au sommet.
Il faisait plutôt bon à l’arrivée, avec simplement une légère fraîcheur.
Une fois le soleil couché, par contre, la température a rapidement baissé.
J’avais prévu le coup : doudoune, bonnet, gants et vêtements adaptés.
On a mangé un sandwich, pris quelques photos et vidéos, discuté un peu avec les autres randonneurs…
C’est aussi ça que j’ai aimé dans cette expérience.
Après plusieurs heures de marche, tu arrives enfin là-haut et tu peux simplement te poser et profiter du moment.
Et maintenant… il faut redescendre
C’est le petit détail auquel il faut absolument penser avant de décider de faire le coucher de soleil au sommet du Teide.
Tu vas redescendre de nuit.
Le téléphérique ne sera plus là pour te ramener.
Dans mon cas, nous avons commencé la descente vers 21h30.
Et finalement, j’ai trouvé cette partie plutôt sympa.
Le paysage que tu viens de traverser pendant plusieurs heures est complètement différent dans l’obscurité.
Le ciel est dégagé, il n’y a pas de vent et l’ambiance est presque particulière.
Mais il faut évidemment être beaucoup plus vigilant.
Les pierres, les passages irréguliers, la fatigue et surtout l’obscurité ne pardonnent pas.
Une bonne lampe frontale est indispensable.
Et pour une randonnée de ce type, une couverture de survie fait également partie de l’équipement à prévoir.
Il faut vraiment prendre cette descente au sérieux et ne pas chercher à aller trop vite.
Le drôle de croisement avec ceux qui montent pour le lever du soleil
Sur la fin de notre parcours, nous avons croisé des personnes qui, elles, commençaient leur ascension pour aller voir le lever du soleil.
Ça m’a forcément rappelé ma première expérience au sommet du Teide.
J’avais moi aussi fait cette randonnée de nuit pour arriver au sommet au petit matin.
Et c’est assez amusant de voir les deux expériences se croiser.
Certains commencent leur aventure alors que nous, nous étions déjà sur le chemin du retour.
Est-ce que le coucher de soleil au sommet du Teide vaut vraiment l’effort ?
Oui. Mais pas pour tout le monde.
Soyons honnêtes : si tu n’aimes pas marcher, ce n’est probablement pas l’expérience que je te conseillerais.
Ici, on parle d’environ 5h de montée, puis d’une descente dans la nuit.
Il faut donc avoir un minimum de condition physique et surtout être capable d’encaisser plusieurs heures de randonnée.
L’altitude ajoute également une difficulté supplémentaire.
Mais si tu aimes vraiment la randonnée, alors je trouve que ça change complètement la façon de découvrir le Teide.
Tu ne montes pas simplement prendre une photo au sommet.
Tu mérites cette vue.
Et c’est probablement ce qui la rend encore plus impressionnante.
Le coucher de soleil ou le lever de soleil ?
Ayant fait les deux, je trouve que c’est une comparaison intéressante.
Le lever de soleil implique de commencer la randonnée de nuit, avec une ambiance complètement différente.
Le coucher de soleil permet au contraire de découvrir tout le paysage pendant la montée.
Tu vois le volcan changer progressivement autour de toi, tu arrives avec encore la lumière du jour, tu profites du coucher de soleil puis tu redescends sous les étoiles.
Personnellement, je pourrais difficilement choisir.
Les deux expériences sont très différentes.
Mais si tu as envie de découvrir le Teide autrement qu’avec le téléphérique, le coucher de soleil est clairement une expérience que je recommande.
À condition d’être prêt à marcher.
Ce qu’il faut prévoir
Si tu envisages de faire la même chose, ne pars surtout pas avec l’idée d’une simple balade touristique.
Prévois au minimum :
- 🥾 De vraies chaussures de randonnée
- 🧥 Une veste chaude ou une doudoune
- 🧤 Des gants
- 🧢 Un bonnet
- 🔦 Une lampe frontale
- 💧 Suffisamment d’eau
- 🥪 De quoi manger
- 🆘 Une couverture de survie
- 📱 Un téléphone chargé
- 🧥 Plusieurs couches pour pouvoir t’adapter aux changements de température
Et surtout, ne te fie pas à la température qu’il fait au bord de la mer.
À 3 715 mètres, les conditions peuvent être complètement différentes.
Le jour où j’y suis allé, il faisait plutôt bon au moment du coucher du soleil.
Mais dès que le soleil a disparu, le froid s’est rapidement installé.
Les autorisations : à prévoir avant de partir
Autre point essentiel : tu ne peux pas simplement décider de monter au sommet du Teide le jour même.
L’accès au sommet, au cœur du parc national du Teide, est réglementé et nécessite une autorisation.
Pour l’itinéraire que j’ai réalisé, il faut également prendre en compte les autorisations/réservations liées aux différents secteurs du parcours.
Je conseille donc de vérifier les conditions d’accès et les réservations nécessaires directement sur les plateformes officielles avant de planifier ta randonnée (j’explique la démarche en détail dans mon article sur le permis pour le sommet du Teide).
Et surtout, ne t’y prends pas au dernier moment.
J’avais réservé environ un mois à l’avance pour mon ascension.
Est-ce que je le referais ?
Oui.
Et c’est probablement le meilleur résumé de cette expérience.
C’était déjà ma deuxième fois au sommet du Teide.
La première pour voir le soleil se lever.
La deuxième pour le voir disparaître.
Et je pense que je pourrais encore le refaire.
Parce qu’au final, le souvenir que je garde n’est pas uniquement celui du coucher de soleil.
C’est la randonnée dans son ensemble.
Les paysages qui changent.
Les roches volcaniques.
La mer de nuages.
La respiration qui devient plus difficile.
Les derniers mètres où tu commences vraiment à sentir l’altitude.
Les fumerolles.
L’odeur du soufre.
Le silence complet au sommet.
Et puis ce moment où le soleil disparaît enfin.
Après 5h de randonnée, tu comprends vraiment une chose : la vue se mérite.
Et franchement, c’est peut-être justement pour ça qu’elle est aussi belle.
Faut-il une autorisation pour monter au sommet du Teide voir le coucher de soleil ?
Oui, l’accès au sommet est réglementé et nécessite une autorisation à réserver à l’avance (environ un mois avant, dans mon cas) sur les plateformes officielles. Je détaille toute la démarche dans mon article sur le permis du sommet du Teide.
Combien de temps faut-il pour monter au sommet du Teide depuis Montaña Blanca ?
Compte environ 5h de randonnée jusqu’au sommet, en comptant quelques pauses, sans chercher à courir.
Peut-on redescendre en téléphérique après le coucher de soleil ?
Non, le téléphérique ne fonctionne plus à cette heure-là. La descente se fait à pied et de nuit, avec une lampe frontale indispensable et une bonne dose de vigilance.
Que faut-il prévoir comme équipement pour cette randonnée ?
De vraies chaussures de randonnée, une veste chaude ou une doudoune, des gants, un bonnet, une lampe frontale, de l’eau, de quoi manger, une couverture de survie et un téléphone chargé. La température au sommet n’a rien à voir avec celle du bord de mer, surtout une fois le soleil couché.
Vaut-il mieux faire le lever ou le coucher de soleil au sommet du Teide ?
Les deux sont très différentes. Le lever de soleil implique de monter de nuit, tandis que le coucher de soleil permet de découvrir tout le paysage pendant la montée puis de redescendre sous les étoiles. Les deux valent vraiment le détour.
Cette randonnée est-elle accessible à tout le monde ?
Il faut un minimum de condition physique : environ 5h de montée puis une descente dans la nuit, avec l’altitude qui ajoute une difficulté supplémentaire. Si tu n’aimes pas marcher, ce n’est probablement pas l’expérience à choisir.
